Quando se trata de depressão, os transtornos do sono e a introspecção são alguns dos sintomas mais comuns em pessoas que apresentam a doença. Com um chá caseiro que combina ervas naturais, é possível obter um tratamento eficaz.
Chá contra a depressão
Ingredientes:
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1 punhado de camomila
1 punhado de hipérico
1 punhado de alecrim
1 punhado de tília
1 punhado de lúpulo
1 punhado de anis estrelado
Modo de preparo:
Coloque as ervas em infusão na água fervente por 20 minutos. Tome uma xícara 5 vezes ao dia.
